• 18:00-19:00 - på norsk

Kjærlig vennlighet 

Kjærlig vennlighet-meditasjonene gir en unik mulighet til å transformere våre relasjoner og oppleve hvor sammenvevd og forbundet vi er med andre. Meditasjonene presentert i dette kurset gir enkle og dype teknikker for å kultivere et varmt og kjærlig hjerte for andre.

Dette kurset tar for seg meditasjoner og øvelser hentet fra boken ‘Hvordan forvandle vårt liv’ av Geshe Kelsang Gyatso og består av både meditasjon og foredrag om hvordan bruke meditasjonen i hverdagen. 

Vennligst velg:
Quantity:
Book nå

    • Kurset holdes 18:00-19:00

    • Drop-in eller delta på hele kurset

    • Undervisning og veiledede meditasjonser på norsk

    • Kurset holdes av Vemund Skulberg.

    • Dette kurset er inkludert i vårt GP-medlemskap (530 kr i måneden) for mer info klikk her

    1. En kort introduksjon

    2. Første meditasjon - for å hjelpe oss å skape et rolig og klart sin

    3. Frigjøringsbønnen er en spesiell bønn til Buddha Shakyamuni, komponert av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche og resiteres før undervisning.

    4. Inspirerende undervisning om dagens tema

    5. Meditasjon på dagens tema

    6. Noen avsluttende råd

    7. Mulighet for å stille relevante spørsmål

    8. Etter kurset er det mulighet for å drikk varm te sammen oss fra senteret og andre kursdeltagere

Dette kurse holdes vanligvis av Vemund Skulberg