Everyone is welcome at

the city-temple for world peace

Kommende kurs

Kursene blir holdt i et annet lokale bytempelet åpner

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

  • en visjon om lykke til alle

Bli med på en helg med festligheter og inspirasjon ved åpningen av vårt nye bytempel for verdens fred. Som et resultat av ærverdig Geshe-la’s utrolige intensjoner og godhet, og engasjementet fra mange frivillige, har et vakkert nytt meditasjonslokale vokst frem for folket i Norden.Gen-la Kelsang Dekyong, åpner det nye senteret og holder en serie foredrag og meditasjoner iløpet av helgen.

Gen-la Dekyong er en vis og medfølende lærer som har ført tusenvis av mennesker langs den åndelige veien til en opplevelse av varig fred og lykke. Hun er generell åndelig direktør i den Nye Kadampa Tradisjonen og har undervist i buddhisme i over 30 år.

Alle er velkommen til åpningen av det nye nordisk Kadampa Meditasjonssenteret i Oslo!

Medfølelse for vår tid

Public talk & meditation
11:00 – 12:30 / 180 kr
Saturday 14. october

At this public talk and guided meditation Gen-la Dekyong will share from her own deep experience how we can cultivate an authentic experience of compassion and integrate it into our daily lives.

Sometimes we feel despondent in the face of all the suffering and negativity in the world.  However, true compassion gives us the energy and inspiration to work for the benefit of others and help them in whatever way we can.  Compassion also gives us the clarity and motivation to keep going with our own spiritual life, understanding that it is by completing the spiritual path that we can be of the greatest benefit to others.

Løs problemer med visdom

Public talk & meditation
15:00 – 16:30 / 180 kr
Saturday 14. october

In this day and age we are facing many challenges and problems as a society at large and personally in our everyday life. On this course Gen-la Dekyong will explain how we can apply ancient Buddhist wisdom to our daily problems and how it can offer inspiring and practical solutions to our day to day life as well as to our bigger global issues.

World renowned Buddhist Teacher Gen-la Kelsang Dekyong has over 30 years of experience of meditation and practising these wisdom teachings and shows a beautiful example of how these meditations can make us a truly joyful and good natured person.

Meditasjon for verdensfred

Public talk & meditation
11:00 – 12:30 / 180 kr
Sunday 15. october

Join us for a peaceful guided meditation, beautiful chanted prayers dedicated to world peace and an inspiring teaching from Gen-la Kelsang Dekyong, the General Spiritual Director of the New Kadampa Tradition. At this class we will learn how to cultivate and maintain an authentic experience of love and compassion. In so doing we will improve our own state of mind, experience real inner peace in our hearts and make a powerful contribution to world peace.

«Without inner peace outer peace is impossible» – Geshe Kelsang Gyatso

Gen-la Dekyong is a very experienced and inspiring teacher who has led thousands of people along the spiritual path to an experience of lasting peace and happiness.

Feel empowered to make a positive difference in your life and in your world – everyone is welcome!

Nyt en hel helg med fred

kom til alt

for kun 650 kr

Åpen hus

Alle er velkommen
12:30 – 15:00
Lørdag 14. oktober

Dropp innom når vi har åpent hus og finn ut hva vi tilbyr i vårt splitter nye meditasjonssenter.
Slapp av i vår fredelige kafe, ta deg en titt rundt i vår bokbutikk og nyt det vakre nye meditasjonsrommet.

Velsignelse seremoni

med chanted bønner
fredag 13. okt – 18:00 – 21:00

More info for international visitors
Arriving to the opening from abroad.

You can get cheap flights to Oslo Gardemoen or Oslo Torp with Ryanair or Norwegian, from Oslo Gardemoen the cheapest option is to take the NSB train into the city centre and not the airport express train.

Arriving at the centre:

The centre is located in the area Majorstuen which is a beautiful part of Oslo sorrounded by parks, shopping streets and many lovely places to enjoy a meal or to explore Oslo. The easiest and fastest way to get here is to use the metro to the Majorstuen stop. All metro lines stop at majorstuen, just make sure you are going in the right direction. From here the centre is only a 5 minute walk. It is very easy to locate as it is just off the main shopping street. There are also possibilities to arrive by buses or trams if that is more convienient from your accommodation. Travel arrangements and info about times can be found on www.ruter.no.

Accommodation:

It is possible to book a room at the local nunnery very close to the centre: http://katarinahjemmet.katolsk.no/index.php/gjest/informasjon-om-gjestehuset/

Other options that are close by are :
http://sagahoteloslo.no/no/place/Bogstadveien

Airbnb might also have some affordable rooms, alternatively Oslo has a wide variety of hotels located around the city and from most places in Oslo it is fairly simple to get to Majorstuen.

Nordisk Kadampa Meditasjonssenter - Et bytempel for verdensfred

Meditasjonskurs på Majorstuen

Starter 24 August

Torsdager
18:00 – 19:15

lærer: Hovedlærer Gen Kelsang Tubchen

sted: Steiner Høyskolen, Professor Dahls gate 30

Pris: Drop-in 160,- (120,- honnør & student)
or book hele kurset online for rabatt

Kurset holdes på engelsk

Et liv fri fra stess

14, 21, 28 Sept & 5 Okt 

Dette kurset vil introdusere meditasjonsteknikker for å slappe av og gi slipp på stress, dårlige vaner og negativitet, og i stedet dyrke og koble til med positive og fredelige sinnstilstander. Ved å bruke enkle, prøvde og testede metoder for å jobbe med sinnet, kan du utvikle en indre fred og styrke som beskytter deg mot alt livet kan medføre.

Rudolf Steinerhøyskolen - Professor Dahls gate 30

temporary courses are held here

Meditasjon på arbeidsplassen

‘Et klart sinn på arbeidsplassen’ er et mindfulness og meditasjonsprogram som er spesielt utviklet for å møte behovene til moderne livsstil og enkelt integreres i kravene til et travelt arbeid og hjemmeliv. Programmet fokuserer på:

  • Opprette mentalt rom og perspektiv
  • Forbedret fokus og fleksibilitet
  • Utvikle styrke i sinnet og indre stabilitet

Programmet består av en introduksjonsøkt, etterfulgt av en rekke korte skreddersydde kurs.

Why our mindfulness & meditation program?

I en verden der stress er anerkjent som en av de største yrkesfarenhetene og ansattes engasjement, er selskapets største aktiva og konkurransefortrinn, er det ikke rart at flere og flere ledende organisasjoner, inkludert Apple, Google, Yahoo og Barclays Bank, integrerer meditasjon og mindfulness programmer inn i sine arbeidsplasser.

Vitenskapelig forskning har definitivt bevist de organisatoriske fordelene med meditasjon og oppmerksomhetsprogrammer; fører til forbedret fokus, kreativitet og fysisk og følelsesmessig velvære som reduserer skadelig stress og utvikler hele hjernen.

Meditasjon og oppmerksomhet er den mest praktiserte, mest undersøkte og mest effektive metoden for personlig utvikling. All oppmerksomhetstrening er inspirert direkte av buddhistisk tanke og praksis, og i dette programmet har du fordelene ved å motta instruksjoner fra en buddhistisk utøver med mange års personlig trening og erfaring. Imidlertid er instruksjonene og rutinene som er undervist, egnet for alle, i alle aldre og i bakgrunnen.

‘Et klart sinn på abeidsplassen’ er et mindfulness og meditasjonsprogram som er spesielt utviklet for å møte behovene til moderne livsstil og enkelt integreres i kravene til et travelt arbeid og hjemmeliv. Det fulle programmet er som følger:

 

INNLEVERER REN MIND PÅ ARBEID
Dette er et innledende verksted som utforsker fordelene av programmet for vårt arbeid og hjemme liv som nevnt ovenfor, samt å innføre noen viktige konsepter og grunnleggende verktøy for de tre kjerne modulene nevnt nedenfor. Etter denne introduksjonen er de tre kjernemodulene i programmet, som går over et antall uker med hver økt på 1,5 timer. Hver modul bygger på den forrige. Det er mulig å skreddersy programmet slik at det passer kundens behov og vellykkede verksteder og programmer har blitt kjørt for organisasjoner som Gjensidige Forsikring, Grafillforening, Novartis, NAV, Moer Sykehjem og en ledende konsultasjonskonsulent i Oslo.

1. Mindful levende
introduserer det komplette settet med Clear Mind at Work-verktøy med meditasjon og oppmerksomhet. Lær hvordan du bringer bevisstheten helt inn i det nåværende øyeblikk, kobler til en naturlig følelse av indre stillhet, klarhet og positivitet.

2. Fryse forandring
lær hvordan vi forvandler vårt syn på de uunngåelige endringene og utfordringene vi møter innenfor
Våre organisasjoner gjør det mulig for oss å møte dem med et åpent, imøtekommende og rolig sinn. På denne måten, i stedet for de høye nivåene av stress som disse situasjonene ofte genererer, kultiverer vi en løsningsorientert tilnærming til utfordringene vi møter, og omdanner situasjonen til en mulighet for personlig vekst og utvikling.

3. Autentisk lederskip
dyrke en større selvbevissthet, gi slipp på begrensende perspektiver og frykt, som fører til selvtillit, ekthet og integritet som leder. Også dyrke en mer empatisk og medfølende tilnærming til lederskap.

Skolebesøk

Styrk undervisningsprogrammet, vi holder besøks og undervisningsprogram slik at lokale skoler har muligheten til å besøke byens tempel og nyte meditasjon, en innledende foredrag om buddhismen, samt spørsmål og svar. Ledes av kvalifiserte Kadampa-lærere, som vanligvis varer 1 – 1,5 timer og bærer en liten avgift. Hvis du ikke kan besøke meditasjonssenteret, kan vi kanskje besøke deg.

Gruppebesøk

Gruppebesøk gir en innledende økt om meditasjon og moderne buddhisme etterfulgt av forfriskninger i kaféområdet. Ledes av kvalifiserte Kadampa lærere, vanligvis siste 1 – 1.5 timer og bærer en liten avgift. Hvis du ikke kan besøke Senteret, kan vi kanskje besøke deg.