Transforming pain – medicine for the mind

kr215 kr

Thuesday 11:00 – 11:45 at the centre with resident teacher Gen Tubchen in English

Transforming pain – medicine for the mind

8th, 15th, 22th May

You can book the whole course online or just drop-in.

The course must receive a minimum of 4 bookings in order to be held. If so drop ins are welcome.  You can always check the calender on our homepage to see if the class is on.

Each class when attending as a drop in session costs 90 kr or 70 kr discounted price. You receive a 20% discount when booking the whole course.

Clear
SKU: N/A

Metoder og meditasjoner for å helbrede kropp og sinn  med Buddhistnonne Gen Kelsang Tubchen .

Alle vil at sin smerte skal ta slutt. Hvordan vi opplever smerte kan enten reduseres eller forsterkes, og dette er avhengig av hvordan vi forholder oss til den og av vår forståelse for smertens natur og opprinnelse. Buddha forklarte hvordan vi kan vokse spirituellt gjennom smertefulle opplevelser og i tillegg underviste han i effektive metoder for å frigjøre oss fra mentale og fysiske smerte.

I dette kurs vil vi utforske noen av disse metodene. Den inkluderer ledende meditasjoner som forbedrer kropp og sinn.

Undervisning på engelsk.

Hvert kurs-økt inkluderer en 20 minutters veilede meditasjon, som fører med seg mange helbredende virkninger. Det kommer også til å være en kort inspirerende prat med praktiske råd om hvordan å ta sin meditasjonspraksis inn i hverdagen. På denne måten skape et indre anker av fred og bygge opp styrke og resiliens til å frigjøre oss selv fra stress.

Deltakere er invitert til å bli etter kurset på te eller kaffe i kafeen og diskusjon dersom de ønsker.

Det er best å bestille hele kurset. Dersom vi mottar minimum 4 bestillinger kjører vi kurset som planlagt med drop-in muligheter. Du kan alltids sjekke kalenderen på hjemmesiden om kurset er på eller ei.

—————————

Learn methods and meditations for healing the body and mind with Buddhist nun Gen Kelsang Tubchen

We all want pain to stop. The experience of pain can either intensify or reduce depending upon how we respond to our pain and our insight into its origin and nature. Buddha explained how we can grow spiritually from the experience of pain, and he taught effective methods to free us from our mental and physical suffering.

These classes will present a few of these methods and includes guided meditations for healing the body and mind.

Everyone is welcome.

Translate »