fbpx

Stress-Free Living – Tirsdag

70 kr360 kr

Tirsdag 11:00 – 11:45

28. August gratis klasse

4, 11, 18, 25 September & 2. Oktober

Nordic Kadampa Meditation Centre with Gen Kelsang Tubchen

This course will be taught in English.

You can book a single class or the whole course online.

You are also welcome to drop-in.

Free for Supporting members

Clear
SKU: N/A Category:

Norsk:

Har du noen gang drømt om å rømme unna stress og bekymringer fra vårt hektiske, moderne samfunn? Vell, å leve uten stress er nærmere enn du tror. Den tidløse buddhistiske kunnskapen viser oss enkle men enestående alternativer til det å bli overveldet av livets utfordringer. Ved å praktisere meditasjon og ved å benytte praktiske råd fra buddhas lære i vårt daglige liv, kan vi nyte et fredfullt og lykkelig liv fritt for stress og bekymringer.

  • Slapp av med guidede meditasjoner
  • Lær praktiske teknikker på hvordan du kan redusere stress
  • Oppdag hvordan du kan bli den personen du ønsker å være

Oppdag hvordan Buddhistisk meditasjon kombinert med endringer i hvordan man ser på livet, kan gjøre oss i stand til å redusere og til sist fjerne all stress. Ved å ta i bruk disse rådene i vårt daglige liv, vil vi kunne nyte et mer avslappet og fredfullt sinn.

Kursene vil bli undervist av vår hovedlærer, Gen Kelsang Tubchen. Hun er en buddhistisk nonne med 20 års erfaring av meditasjon. La deg lede av hennes dype erfaring med meditasjon og bli inspirert av hennes gripende undervisning.

Kursene foregår i tydelig, lettforståelig engelsk og er egnet for både helt nye praktikanter og de som ønsker å fordype og styrke sin meditasjonspraksis. Hvert kurs inkluderer en forelesning og en til to guidede meditasjoner. Hvert kurs er selvstendig, så du kan stikke innom når det passer deg eller du kan være med på hele serien for å få optimal utbytte av kurset.


English:

Have you ever dreamed of escaping from the stress and worries of busy, modern life? Well, living without stress is closer than you think. The timeless teachings of Buddhism offer simple but profound alternatives to being overwhelmed by the hustle and bustle of life. Through practicing meditation and practical advice from Buddha’s teachings in our daily lives we can enjoy a peaceful and happy life free from stress and worry.

  • Relax with guided meditations
  • Learn practical techniques on how to reduce stress
  • Discover how to become the person you want to be

Explore how Buddhist meditation, combined with a change in our perspective on life can enable us to reduce and finally eliminate stress. By applying this advice in our daily life we will come to enjoy a more relaxed and peaceful mind.

These classes will be taught by Resident Teacher, Gen Kelsang Tubchen. She is a Buddhist nun with 20 years experience of meditation. Be guided to deep meditation experiences and inspired by her clear and powerful teachings.

The classes are taught in clear, easy-to-understand English and are suitable for complete beginners as well as those looking to deepen and strengthen their meditation practice. Each class includes a talk and one to two guided meditations. Each class is self-contained so you can drop in whenever you can or attend the whole series for optimal benefit.

This course will be taught in English

Price: 90 kr for drop-in

70 kr for students, pensioners and unemployed

20% discount if you book the whole course

Translate »