tirsdag drop in kurs

18:00 – 19:00

Generell informasjon

Dropp inn klasser egner seg for alle, både de som er nye til meditasjon så vell som til de som har tidligere erfaring.

Hver klasse består av to guidede meditasjoner og ett foredrag på klassens emne. Det er også en mulighet til å nyte en kopp te og en prat sammen etter timen.

Du kan komme på hele kurset eller bare droppe inn på en individuell time.

Du trenger ingen spesielle klær og utstyr.

Både stoler og meditasjonsputer er tilgjengelig slik at du kan velge å sitte på den måten som er mest komfortabel for deg.

Vårt dropp inn mandagskurs er undervist på norsk.

Læreren

Vemund Skulberg er student på vårt grunnleggende studieprogram.

Han har studert meditasjon i mange år. 

Han deler praktiske metoder for hvordan vi kan bruke meditasjon for å løse daglige problemer.

Han er kjent for sin skånsomme og kjærlige tilstedeværelse.

Kommende Kurs

Indre styrke

4 uker fra 14. januar (14. januar gratis)

 

I dette kurset får du kjenne på dit eget potensiale for indre motstandsdyktighet og urokkelig lykke, selv i vanskelige situasjoner. I løpet av disse fire ukene presenterer meditasjonslærer Vemund ulike metoder for å bygge et sterkt grunnlag for lykke og selvtillit i ditt sinn. Få inspirasjon til å overvinne negative vaner og måter å tenke på og lær hvordan du kan oppnå indre styrke. Meditasjonsøvelsene kommer fra Buddhas lenge prøvde metoder som muliggjør deg til å utvikle holdninger og måter å tenke på som støtter utviklingen av indre fred og mental styrke. 

Overvinn vaner som hindrer ditt potensiale for lykke. Lær hvordan å utvikle ekte selvtillit i møte med utfordringene i hverdagen. Få en dypere opplevelse av ditt ekte potensiale. 

Bli mester i ditt eget liv

4 uker fra 11. februar

 

Mer informasjon kommer snart….

 

Autentiskselvtillit – 4 uker fra 10. mars

Sinnstrening – 6 uker fra 14. april

Detaljer og bestillinger

Stedet

Nordisk Kadampa Meditasjonssenter Majorstuveien 26, Oslo 0367

+47 45 05 19 28

info@meditateinoslo.org

Avgift og bestillinger

20% avslag når man bestiller hele kurset

14. januar – gratis

Drop in: 120,-

Gratis for støttemedlemmer

*Avslag tilgjengelig for de som trenger det

Du kan registrere seg nedentil eller droppe inn

p

Informasjon

Ingen erfaring nødvendig.

Alle er velkomne.

Ingen spesielle klær eller utstyr.

Forfriskninger gis.

Nullstill