Onsdag Drop in kurs (norsk)
16:45 – 17:30
Generell Informasjon
Dropp inn klasser egner seg for alle, både de som er nye til meditasjon så vell som til de som har tidligere erfaring.
Hver klasse består av to guidede meditasjoner og ett foredrag på klassens emne. Det er også en mulighet til å nyte en kopp te og en prat sammen etter timen.
Du kan komme på hele kurset eller bare droppe inn på en individuell time.
Du trenger ingen spesielle klær og utstyr.
Både stoler og meditasjonsputer er tilgjengelig slik at du kan velge å sitte på den måten som er mest komfortabel for deg.
Vårt dropp inn mandagskurs er undervist på norsk.
Læreren
Vemund Skulberg er student på vårt grunnleggende studieprogram.
Han har studert meditasjon i mange år.
Han deler praktiske metoder for hvordan vi kan bruke meditasjon for å løse daglige problemer.
Han er kjent for sin skånsomme og kjærlige tilstedeværelse.
Kommende Kurs
Overcoming Stress & Frustration
13. november – 11. desember
Stress, frustration and anger are common experiences in modern life. These painful states of mind can arise when we encounter challenging situations and difficult people. If irritation or anger is not recognized early on it can become a poison that destroys our happiness and interferes with our relationships.
This series of classes will introduce various methods for recognizing, reducing and finally removing the destructive habits of stress and anger from our mind, helping us to experience the peace and freedom that we all long for.
13th Nov -What is our real problem?
20th Nov -Why do we get stressed?
27th Nov -Learning to Let Go
4th Dec -Dealing with Difficult People
11th Dec – Finding Peace Through Wisdom
detaljer & bestillinger
Stedet
Nordisk Kadampa Meditasjonssenter, Majorstuveien 26, 0367 Oslo
45 05 19 28
info@meditateinoslo.org
Avgift og bestillinger
Overcoming Stress & Frustration (5 uker): 360,-
20% avslag når man bestiller hele kurset
Drop in: 90,-
Gratis for støttemedlemmer
*Avslag tilgjengelig for de som trenger det
Du kan registrere seg nedentil eller droppe inn
Informasjon
Ingen erfaring nødvendig.
Alle er velkomne.
Ingen spesielle klær eller utstyr.
Forfriskninger gis.