Onsdag Drop in kurs (norsk)

16:45 – 17:30

Generell Informasjon

 

Dropp inn klasser egner seg for alle, både de som er nye til meditasjon så vell som til de som har tidligere erfaring.

Hver klasse består av to guidede meditasjoner og ett foredrag på klassens emne. Det er også en mulighet til å nyte en kopp te og en prat sammen etter timen.

Du kan komme på hele kurset eller bare droppe inn på en individuell time.

Du trenger ingen spesielle klær og utstyr.

Både stoler og meditasjonsputer er tilgjengelig slik at du kan velge å sitte på den måten som er mest komfortabel for deg.

Vårt dropp inn mandagskurs er undervist på norsk.

 

Læreren

Vemund Skulberg er student på vårt grunnleggende studieprogram.

Han har studert meditasjon i mange år. 

Han deler praktiske metoder for hvordan vi kan bruke meditasjon for å løse daglige problemer.

Han er kjent for sin skånsomme og kjærlige tilstedeværelse.

Kommende Kurs

Overcoming Stress & Frustration

13. november – 11. desember

 

Stress, frustration and anger are common experiences in modern life. These painful states of mind can arise when we encounter challenging situations and difficult people. If irritation or anger is not recognized early on it can become a poison that destroys our happiness and interferes with our relationships.

This series of classes will introduce various methods for recognizing, reducing and finally removing the destructive habits of stress and anger from our mind, helping us to experience the peace and freedom that we all long for.

13th Nov -What is our real problem?

20th Nov -Why do we get stressed?

27th Nov -Learning to Let Go

4th Dec -Dealing with Difficult People

11th Dec – Finding Peace Through Wisdom

detaljer & bestillinger

Stedet

Nordisk Kadampa Meditasjonssenter, Majorstuveien 26, 0367 Oslo

45 05 19 28

info@meditateinoslo.org

Avgift og bestillinger

Overcoming Stress & Frustration (5 uker): 360,-

20% avslag når man bestiller hele kurset

Drop in: 90,-

Gratis for støttemedlemmer

*Avslag tilgjengelig for de som trenger det

Du kan registrere seg nedentil eller droppe inn

 

p

Informasjon

Ingen erfaring nødvendig.

Alle er velkomne.

Ingen spesielle klær eller utstyr.

Forfriskninger gis.

Nullstill