Meditasjon for indre fred

Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.

Hver uke vil du lære ulike meditasjoner for å øke din konsentrasjon, indre fred og visdom.

Lær hvordan å utvikle en suksessfull meditasjonsøvelse, legg til nye meditasjoner til din “sinnstrenings verktøykasse“ og få økt selvtillit og mestringsevne i å gjøre deg selv fredelig og lykkelig.

Dette kurset holdes på norsk med vår hovedlærer og buddhistisk munk Gen Kelsang Dragpa og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.