Vrijdag 19.30-21:00
Iedereen welkom | in het Nederlands
Alleen aanwezigheid via livestreaming.
Pijnlijke emoties zoals stress, angst, depressie en eenzaamheid kunnen ons veel ongeluk bezorgen en ons ervan weerhouden echt van ons leven te genieten.
In deze vierdelige serie zal Gen Dragpa ons helpen deze pijnlijke gevoelens te onderzoeken en analyseren en eenvoudige technieken leren die worden gebruikt in boeddhistische meditatie en mindfulness om negatieve emoties, pijn uit het verleden en slechte gewoonten los te laten en een positieve gemoedstoestand te cultiveren.
Door deze methoden in ons dagelijks leven toe te passen, kunnen we allemaal leren een gelukkiger en rijker leven te leiden.
11.10. - Een leven zonder stress
18.10. - Maak je geen zorgen, onze onrust overwinnen
25.10. - NO class - Autumn Festival
01.11. - NO class - Autumn Festival
08.11. - Hoe om te gaan met depressieve gevoelens
15.11. - Gevoelens van eenzaamheid en verlies verwerken
22.11. - NO class - NDC
06.12. - Dagelijkse uitdagingen gebruiken om sterker te worden
Gen Kelsang Dragpa
Gen Kelsang Dragpa is een Nederlandse boeddhistische monnik, residentieel leraar van het Kadampa Meditatiecentrum Oslo en nationaal spiritueel directeur voor de Scandinavische regio (Noorwegen/Zweden/Denemarken/Finland/IJsland). Hij is een nauwe leerling van de Eerwaarde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, grondlegger van de Nieuwe Kadampa Traditie.
Gen Dragpa werd in 1993 tot boeddhistische monnik gewijd en heeft al meer dan 25 jaar met succes meditaties onderwezen en begeleid als residentieel leraar in Nederland, Frankrijk, het Verenigd Koninkrijk en Noorwegen.
Gen Dragpa onderwijst op een luchtige manier onderwerpen die relevant zijn voor onze moderne samenleving, en begeleidt vakkundig meditaties zodat we een diep gevoel van innerlijke vrede en tevredenheid kunnen ervaren.