“Kies geluk door kennis te maken met 5 krachtige gemoedstoestanden die op natuurlijke wijze onze innerlijke kracht en kwaliteit van leven vergroten.
In deze cursus leer je over de geestestoestanden van tevredenheid en dankbaarheid, vreugde, geven, zelfvertrouwen en geduld. Samen met Gen Dragpa zullen we onderzoeken hoe we, door deze houdingen te gebruiken, beter kunnen omgaan met de stress van het drukke moderne leven en hoe we onszelf vrediger en gelukkiger kunnen maken. De lessen omvatten in het begin een ontspannende geleide meditatie, een kort inspirerend gebed, een lezing, vraag en antwoord en een tweede geleide meditatie over het onderwerp van de les. Je verlaat de les met (her)energie”

• 16.08. - Gratis Lezing en meditatie: Modern Boeddhisme, een praktische benadering

• 23.08. - Tevredenheid en dankbaarheid, hulpmiddelen voor een gelukkig leven.

• 30.08. - Away retreat - No course

• 06.09. - Ons verheugen maakt ons gelukkig

• 13.09. - De innerlijke rijkdom van vrijgevigheid

• 20.09. - Zelfvertrouwen

• 04.10. - De innerlijke kracht van geduld