Livet kan by på mange utfordringer og vanskelige situasjoner. I Buddhismen finner du metoder og råd for å bruke disse situasjonene for å trene sinnet, slik at du kan utvikle et sterkt indre. Dermed kan hver situasjon bli en mulighet for utvikling og åndelig vekst, ved å bruke de til å styrke sinnstilstander som fred, medfølelse, visdom og kjærlighet.

Treningen av sinnet som presentert av Buddha er dype øvelser enhver kan oppleve nytte av og som kan forvandle livet til en meningsfylt og lykkelig reise. Du trenger ikke å være buddhist for å dra nytte av disse rådene og øvelsene, og de kan være til berikelse for alle og enhver.

Du er velkommen til å delta på denne retretten, uavhengig av erfaring med meditasjon.

13. – 17. januar
1. økt – 09:00 – 10:15
Pause – 10:15 – 11:00
2 økt – 11:00 – 12:15
Lunsj: 12:15 – 14:00
3. økt: 14:00 – 15:15

Wishfulfilling Jewel: 16:00 – 17:00

Course in English
Dette kurset holdes på engelsk med av vår hovedlærer Gen Kelsang Dragpa

Pris:
Hele retretten: 1000 kr
Hele retretten med lunsj: 1375 kr
For en dag: 250 kr
lunsj: 75 kr

Alle er velkommen
Du trenger Ingen spesielle klær eller utstyr. Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Du kan sitte på stol eller på en meditasjonspute.

Lurer du på noe?
Ring oss på +47 45 05 19 28 mellom 11-17
vi svarer raskt på info@meditateinoslo.org