Nyungne er en spesiell faste- og renselsesretrett som gjøres i forbindelse med Buddha av medfølelse. Ved å faste kan vi forstå andres lidelse og øke vår medfølelse for dem, samt rense vår egen negative karma, dårlige vaner og vrangforestillinger. I under denne retretten avholder vi oss fra alle måltider bortsett fra en vegetarisk lunsj og drikker bare vann gjennom dagen. Under dag to avholder vi både å spise og drikke.

Under denne spesielle retreaten på senteret i Oslo feirer vi dagen Buddha oppnådde opplysning.

Åtte Mahayana Løftene
Hver dag begynner med de Åtte Mahayana Løftene. Når vi avgir disse løftene, lover vi å avstå i 24 timer fra negative handlinger av kropp, tale og sinn, og spise bare et måltid. I løpet av Nyungnay er det tradisjonelt å spise et måltid på lørdag og ingen mat eller drikke på søndag for å øke rensingen. Men, det er likevel mulig å velge det nivået som passer for deg på søndag, om du faster totalt, eller bare drikker, eller spiser kun et måltid. Studentene bør unngå å bruke parfyme, sminke og smykker i løpet av denne retrett.

Øktene
består av “prostrations-øvelser” og bønner til Tusen-armede Avalokiteshvara, Buddha av
universell medfølelse. Dette er en kraftig metode for å rense og forsterke vår kropp og sinn.
Mellom øktene har vi tid til å slappe av, kontemplere, lese eller gå ved fjorden.  En del av retreaten
skal foregå i stillhet.

For å kunne delta i noen av de øktene i løpet av dagen må du ha vært med på de Åtte Mahayanaløftene kl. 07:00 lørdag morgen.

Mer info kommer snart
Booking kommer snart