Nettbasert 5-dagers kurs tilgjengelig fra 29. juni til 23. juli.
Denne sommeren tilbyr vi en unik mulighet til å utvikle din meditasjonstrening. Dette er et meditasjonskurs du kan nyte i komforten av ditt eget hjem.

Kurset består av fem en-timeslange videoer som inkluderer meditasjon og forklaring av hvordan meditere mer effektivt og hvordan bruke den nye innsikten i hverdagen for å få styrke din meditasjonstrening. Kurset veiledes på norsk.  

I dette kurset blir du introdusert til dype meditasjoner for hvordan å finne klarhet og nå dypere lag i ditt sinn. Skap dyptgripende forandring ved å endre utgangspunktet for hvor du opplever verden. Ofte forholder vi oss kun til overflaten av det som skjer i vårt indre og blir revet med på enhver distraksjon eller følelse, men vi kan bli kjent med en langt mer nyttig måte å forholde oss til og selv og verden på: nemlig å utgå fra dypet av vårt sinn. 

5 meditasjoner på 5 dager som vil gi deg en ordentlig god rytme for din daglige trening i meditasjon, slik at du kan oppleve de utrolige fordelene av meditasjon.

På slutten av disse fem dagene har du muligheten til å sende inn dine spørsmål også lager vi en videorespons til med svar på ulike spørsmål og sender det til deg. Send dine spørsmål innen 19. juli, en timers spørsmål og svar blir send til deg 22. juli.

Vi ser virkelig frem til å hjelpe deg i å virkelig få gang i din trening i meditasjon.  

Pris: 550 kr

Medlem?
Delta på alle ukentlige kurs og halvdagskurs for kun 530 kr/måned, klikk her for mer info.

Lurer du på noe?
Ring oss på +47 45 05 19 28
vi svarer raskt på info@meditateinoslo.org

Læreren er buddhistisk meditasjonslærer Vemund Skulberg som har undervist på senteret i 7 år og kommer til å introdusere skritt for skritt de forskjellige meditasjonsøvelsene og metodene for  å ta en dypdykk i ditt sinn.